【自助旅遊飯店】北非花園分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅遊飯店】北非花園分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 北非花園設於馬公市，且具有公共區域的免費無線網路。 從海岸線邊走過來只需要一段短的路程，這間精品等級酒店設立於理想的海邊位置，非常適合那些想要到頂級民宿海邊度假的人。
網路訂飯店便宜酒店裡面的便利設施包括機場接送、遊覽服務台和行李寄存。 大晴天的時候，戶外陽台提供一個理想的放鬆地點。北非花園提供3間空調客房。 起居室區域包括平版電視且包括具有微波爐和冰箱的小廚房。從馬公機場只要開車大約15分鐘就能訂房限時折扣抵達北非花園。 白沙鄉和湖西鄉皆離酒店一段輕鬆的車程。 旅舍訂房優惠 綜合服務設施空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 微波爐, 吹風機, 電視, DVD播放機, 淋浴 活動設施旅遊服務櫃檯, 浴缸, 花園度假村預訂折扣 飯店服務寄放行李 網際網路提供無線上網。 停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。 入住時間3:00 PM點之後 退房時間12:00 PM點之前 五星級酒店預訂折扣商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為中職聯隊出征日本提供最佳服務的聯盟後勤團隊。 圖／楊士霈提供 分享 facebook 不服輸的個性，是激發楊士霈在工作崗位拚命向前的動力，即使球場比不上日本，場務組的服務卻不能輸人。場務組在聯盟正式編制以三人為主，但在楊士霈進來之後，大多數面臨只剩兩人的狀況，直到這幾年才穩住三人的規模，他是唯一堅守的成員；對於老是留不住人，他笑說：「應該是薪水不夠高，工作的時間又太長的關係，現在薪水有提高，情況也好一點。」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 盡管身處人手不足的單位，楊士霈卻沒有少給自己期許與壓力，2013年亞職大賽在台灣舉辦，他帶著組員去機場接客隊，凌晨2時20分從台中出發，分別依抵達航班到桃園與松山機場接人，有的是團隊，有的是個人，再分別送到台中的飯店，來回送了5、6趟，直到隔天的早上6時30分才完成任務，忙了28個小時，連床都沒挨到。 2017年亞冠賽在東京巨蛋舉行，之前中職先辦2017亞冠熱身賽台日桃園爭霸戰，邀請日本千葉羅德隊來比賽，場務組從台灣就負責運送裝備的相關服務，楊士霈打定主意要為選手提供連日本人都讚嘆的服務，並且讓隊員們引以為傲。 球員進入房間，可以看到床上擺著所需的服裝與裝備，如果有尺寸不合，不必出房門，只要出個聲，馬上會有場務人員在樓層待命，送上最適合的用具，連移動到球場的行李與球具袋，都由專人掛上有名字的吊牌，有的直接送機場，有的送去球場，職棒國手們只要坐上巴士，所有雜事都有人處理，連登機後要填寫的入境單，也一概代勞填好，選手簽名即可。抵達日本機場，場務組得馬上動起來，把30、40位代表隊團員的行李依序放上推車，選手只要推到在外面等候的巴士旁，又有人接手行李的處置，包括送進每個人的房間。繁複的過程累壞了場務組的工作人員，但楊士霈表示，他們只有一個想法，就是讓職棒國手們能專心應付場上的比賽，不必為移動而分心。「我們只是想創造一個贏球的氣氛。」楊士霈與組員的辛苦付出，球員全看在眼裡，預賽的中韓大戰，中職以0:1遭到完封，「王柏融在休息室看到我，很不好意思的表達抱歉，還說你們這麼認真為我們做這麼多的事，我們卻連一分都打不來。」 雖然中職聯隊輸了，但王柏融的一番話，讓場務組的付出獲得令人感動的肯定；林泓育在2017、2018年福岡台日賽贏球後，都表達要把獎金捐給負責後勤的團隊，結果被婉拒了。
洛桑加參：這樣尋找適合自己的養生法，成為不生病好命人
【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
西藏人很早就注意到了天體與人體之間微妙的關聯性。從前老藏醫同時也是精通曆法的智者，他們知道四季對器官的影響，以及什麼時節能上山採藥，又在哪個時辰製藥效果最好。甚至，有著不同療癒性質的藏香，也各自有適合點燃的時間。
中醫講「子午流注」。把子丑寅卯各時辰與經絡臟腑對應起來，早中晚氣血運行到哪裡，一清二楚。西醫則以歸納法，統計疾病的「好發時間」。有些時候急診室很忙，有些時候老人與小孩特別危險。
以時辰、一日、一周、一個月、一整年為單位，我認為，善用時間韻律來趨吉避凶，是在預防醫學領域中，很值得來好好研究的一塊。我先開個頭舉例，接著請大家以「時間」為線索，去尋找適合自己的養生法。越能掌握自我的生理節奏，越有機會成為不生病好命人。
例子一：子時(23:00~凌晨1:00)經絡走足少陽膽經，若能在此時休息、進入深度睡眠狀態，有利於身體排毒與細胞再生修復。
例子二：每日的早晨，請慢慢醒，尤其寒流來襲時。年紀越長，起床速度越要放慢。你可以躺在床上搓搓臉、拉拉耳朵、伸伸懶腰、動動手腳，賴床三、五分鐘再起身。有血壓血脂問題，更要記得這個「緩慢甦醒」是預防中風、心肌梗塞的保命良方。
例子三：一周中，藍色星期一(Blue Monday)是上班族最難熬、最憂鬱的一天。萬一又碰上秋冬，加上陰雨連綿，更是慘上加慘。身邊若有憂鬱、躁鬱症的朋友，請在這一天多愛他們多包容一點。然後，建議各位老闆們，不要把關鍵的會議、提案日結案日、重要的差旅行程，排在星期一。大家一起來預防「周末提前憂鬱」，在該休息的假日還要想著工作，那還真不能好好放鬆了。
例子四：月圓前後幾天，人體內的褪黑激素比較少，需要的入睡時間比較長，入睡後睡眠深度較其他日子來得淺。睡眠不足常影響判斷力，這或許是月亮越大越圓，車禍也越多的原因之一。睡眠不足時別太衝，保持心平氣和、將精神耗損降至最低，安穩度過一天，便好。
例子五：冬天，是一年當中人的體溫最低的季節。體溫降一度，免疫力下降30%。預防反覆感冒，冬天請不要太認真減肥(除非有特殊狀況)，少吃生冷食物，多選擇能讓身體暖活的料理，像我就常煮一鍋「什麼都有蔬菜湯」來喝。尤其體弱、病中正在調養的朋友，在冬天特別要注意吃好、睡飽，並儘量避免過度勞心勞力。
越冷，越需要冬陽一般的你，為他人也為自己，暖心暖胃暖身體。
＊本篇文章由【洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登，未經同意禁止轉載
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