【自助旅行飯店】芝加哥-弗農希爾斯-萊克福里斯特美國長住飯店 - 威農丘分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅行飯店】芝加哥-弗農希爾斯-萊克福里斯特美國長住飯店 - 威農丘分享訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 128 間公寓
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 烤肉架
鄰近景點
- Cuneo Mansion and Gardens (2.6 公里)
- Trinity International University (8.2 公里)
- 小羊農場 (8.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在行政院閣員一片「接地氣」的聲浪下，教育部長潘文忠終於在今年小年夜也成立個人臉書粉絲頁，由於是臉書生手，初期發文點擊及留言的人不多。沒想到3月8日晚間他發文澄清教育部沒要修法取消寒暑假，一周內已破紀錄11萬人點擊，逾百則留言。他今天下午在部務會報上致詞指出，這件事讓他深刻體會要，教育部未來要更加跟上社會脈動，善用臉書等新媒體，即時澄清片面、不實或被誤解的訊息，和社會雙向溝通。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘文忠說，行政院上周公布教師法修正草案後，社會各界都很關注，這次修法最主要目的是更加速、有效、客觀、合理地建立不適任教師處理機制，但沒想到社會對草案中的其他議題也很關心，包括有關寒暑假到校、教師兼行政工作等條文，都和現制一樣，只是由「命令」提升至「法律」位階，或把條文內容訂得更明確。潘文忠說，他沒想到，上述條文引起部分媒體誤植、曲解，造成全國教師不安，他於是在臉書發文，有3點澄清：1.本次修法完全不涉及寒暑假是否增加到校日或進修日。《教師法》修正草案新增之寒暑假條文，僅將原定於「教師請假規則第十二條」中內容，由「命令」提升至「法律」位階，目的是要使相關規定更明確，對現行教師寒暑假出勤規範與現況，沒有任何變動。2.教育部從未計畫教師統一寒暑假強制到校。教育部理解教師工作特性多樣多種，從行政職、導師到偏鄉離島，教育部將在制度面盡力支持地方教育機構需要。3.寒暑假到校時間訂定原則與現有機制相同。由中央主管機關邀請各方代表參與，合理、務實、彈性、共同協商，以期取得最大共識。教育部會與所有教師站在一起，不會改變教師應有權益，努力提供更全面保障。潘文忠說，他小年夜成立臉書粉絲頁，起初沒有多少人留言，他都會一一點開來看，本來覺得負擔不重。沒想到澄清教師法的這則貼文，一下子湧入11萬多人點擊、上百則留言，他沒時間一一立即回覆，但只要有空，一定會細看大家的留言，他希望未來可透過臉書，針對大家關心的教育議題，和民眾做更多互動，讓政策訂定更加周延。教育部長潘文忠。記者張錦弘／攝影 分享 facebook
大腿粗竟是這原因 2個動作教你告別「蘿蔔腿」
「蘿蔔腿」常常讓人對身材感到沒自信，日本一名網友dark.belly表示，自己從青春期就有著粗大腿的困擾，甚至從媽媽、奶奶年輕時的照片都能明顯看出同樣的問題。 但現在dark.belly已育有兩子，體脂肪更只有15%，原來一切問題都出在骨盤歪斜。
骨盤若是受到壓迫，血液循環變差，肌肉內部的老廢物質就會堆積在體內，有些人可能因此腰痛、肩痛。另外，姿勢不良還會造成肥胖、慢性疼痛，甚至是椎間盤突出，以下6點可檢視自己是否有保持良好習慣。
1. 愛翹腳
2. 長時間維持同樣的姿勢
3. 包包習慣揹同一側
4. 常穿高跟鞋
5. 進食只用單一側咀嚼食物
6. 愛托腮
觀察發現，大腿容易囤積脂肪的人，絕大部分都是因為骨盤歪掉，對此dark.belly以自身例子實驗，教大家2個撇步矯正骨盤，來解決下半身肥胖的問題。
《矯正骨盤》
(1) 仰躺，右腳膝蓋朝下，腿慢慢往後勾。
(2) 維持10秒後換左腳，各進行三次。
實習編輯／鄭宇辰
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